Recette de smoothie santé aux fruits rouges ultra simple.
En quelques mots
Cette recette super simple de smoothie aux baies saines te donnera l’énergie dont tu as besoin pour bien commencer ta journée !
Tu es occupé et n’as pas le temps de faire des recettes compliquées, alors celle-ci est pour toi !
Un smoothie extra-santé en une étape qui ne nécessite que peu d’ingrédients !
C’est une recette de smoothie aux baies abordable et savoureuse que toute ta famille adorera. Cela ne prend que quelques minutes à faire et ajoutera de la couleur à ta journée. Il est également sans gluten, sans produits laitiers, végétalien et délicieux.
Tu veux quelque chose de nouveau à essayer de fruité ? Tu vas adorer ce merveilleux dessert rafraîchissant aux baies. C’est si facile à préparer : tu n’as besoin que d’un mixeur, de quelques baies !
En avant pour la recette
La recette
RECETTE DE SMOOTHIE SANTÉ AUX FRUITS ROUGES ULTRA SIMPLE.
Equipment
- 1 mixeur
Ingrédients
- 400 Ml D'eau
- 1 Yaourt nature
- 500 Grs De fruits rouges au choix (Prendre en surgelé est conseillé dans ce cas)
- 1 Banane
Pour la garniture aux choix et facultatif
- Des céréales
- Des fruits à coques (noix, noisette, amande, ...).
- Des fruits (noix de coco râpée, myrtilles,fraises, framboise, ...)
Instructions
- Mets tout dans le mixeur et mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Répartis dans différents bols et tu peux décorer de céréale, de fruits à coque (noix, noisette, amande, ...) et d'autres fruits (noix de coco râpée, fruits rouges, bananes, ...) pour plus de gourmandise.
En bref...
J’adore préparer cette recette en dessert comme une soupe froide à dévorer avec quelques biscuits maison.
Essayez-le aujourd’hui !
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